Kadın Biz

Ağrılı Aybaşı hali Nedir, Belirtileri ve Tedavisi

Ağrılı Aybaşı hali Nedir, Belirtileri ve Tedavisi


Ağrılı Aybaşı hali Nedir, Belirtileri ve Tedavisi

Ağrılı Aybaşı hali Nedir, Belirtileri ve Tedavisi
Bayanların bitmez tükenmez çilesi. En acısıda ertesi gün yapılmış heyecanla beklenen plana hazırlıksız yakalanılan o ağrıyla bozulan gün diye düşünüyorum bunu hepimiz yasamışızdır. Benim için sinir bozucu bir durum. Vakit kaybetmeden moralim bozulur, heyecanım düşer, halsizlik, sıkıntı basar, sinir ve stres kapımda bekliyormuşçasına hemen beni etkisi altına alıverir. Şiddetli karın ağrısıda en kötüsü diye düşünüyorum.

Evet, bu sıkıntının çözümü için bu olumsuz yönleri çekebilecek gücü olmayan her bayan bir hap yada doktorlar da almıştır soluğu. Özellikle benim şiddetiyle yaşadığım bu sıkıntı için kendimindi uyguladığı bayanlara bir kaç önerim olacak.

Hapların ne kadar etkisini görsekte bir o kadarda vücuda zararlarının olduğunu düşündüğüm için birçok yöntemler denedim. Kimi yöntemlerden olumsuz sonuç alırken kimi yöntemlerden de olumlu sonuç aldım. Bu yöntemlerden ilki belki de bayanlar tarafından pek bilinmeyen yâda vakit ayrılamayan spor ’dur. Fakat tüm insanlık için bence bir eksiklik, bir kayıp. Zaman harcanamazken asıl daha fazla zamanınızı çaldığınız bir oluş. Sporun başlıca gözle görünen yararları; kalp damar dolaşımını geliştirir, kandaki yoğunlaşmayı azaltır, kalbinizin kan plazma hacmini geliştirir, kaslarınızın kandaki oksijen çıkarma kabiliyetini arttırırken maksimum oksijen kapasitesini üst düzeye çıkarmaktadır. En çok artılarından bir tanesi de endişe ve kuruntularla birlikte stresten korunmaya birebirdir. Bu yüzden hafif spor hareketleriyle ağrınıza çözüm bulabilir, hem fiziksel hem ruhsal olarak rahatlayabilirsiniz.

Diğer yönteminde spor kadar sağlıklı benim için bitkisel bir ilaç olan yayla Kekiği. Süzgecinize bir tutam kekiği, süzgecin altında bardağınızı koyuyorsunuz. Sıcak suyu süzgeçteki kekiğe gezdirerek bardağa geçmesini sağlıyoruz. Bunu bu şekilde değildi yayla kekiği sert bir bitki olduğu için çok az kullanırsanız kaynataraktan yapabilirsiniz. Evet, has taze bir yayla kekiği kaslarınızı rahatlatacak gevşemenize yardımcı olarak ağrılarızı azaltacaktır. Benim için sağlık, sağlıklı yöntemlerle yapıldığı zaman amacına ulaşılacaktır.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ