DOLAR 5,7423
EURO 6,3467
ALTIN 270,9
BIST 105.380
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 21°C
Parçalı Bulutlu

Her şeyi affetmek mümkün mü?

Her şeyi affetmek mümkün mü?


280
A+
A-

Bağışlaman en iyi intikam olduğu söylenir, aynı zamanda kendinize yapabileceğiniz en büyük iyilik bağışlamaktır. Peki bağışlamak için neler yapabiliriz?

Size ihanet eden partnerinizi, en önemli sırlarınızı başkasına konuşan dostunuzu, sizi insanların içinde gözden düşüren ailenizi… Peki gerçekten affetmek mümkün mü? Siniriniz geçtikten sonra karşınızdaki insanı gerçekten bağışlayıp bağışlayamayacağınızı düşünmeye başlıyorsunuz. Kabul edelim ki, bu, tüm o sinirden daha zordur. Çünkü bağışlaman aslında kendimiz için yapabileceğimiz en büyük iyilik olduğunu söyleyen tüm o cümlelere rağmen, bağışlama dönemi ağırdır. Özellikle de karşınızdaki çok güvendiğiniz, ancak güveninizi boşa çıkaran bir insansa… Ama ne olur olsun, hayatınıza devam etmek için affetmeyi öğrenmelisiniz. Peki nasıl?

 



Bağışlaman ne olduğunu öğrenin.

Her şeyden önce affetmek sizin için ne anlama geliyor? Bunu değerlendirmelisiniz. İlişkinize devam edebilmek için bir yol mudur, yoksa sadece kendiniz için gereken bir iyilik midir? Affetmek karşınızdaki insan için yaptığınız bir şey ya da bundan sonra ilişkinizde her şeyin mükemmel olacağının garantisi değildir. Sizi incitmiş birini bağışlamak tüm yaşananları unuttuğunuzu göstermiyor. Affetmek sadece bunu kabul etmek ve tüm olanlarla barışmış şekilde hayatınıza devam etmeniz anlamına gelir. Bu nedenle, bu bağışlama dönemine karşınızdaki insanı dahil etmenize de gerek yok. Bu, sadece kendinize yapabileceğiniz bir iyiliktir.

Zaman verin.

Sürekli olarak sinir ve küslükle yaşamanın ne kadar zor olacağını biliyoruz. Ancak her şeyin bir günde iyileşmesini beklemek doğru değil. Size ihanet eden sevgilinizin aynı anda sizden özür dilediğini düşünün. Ya da güveninizi boşa çıkaran yakın dostunuzun size olaydan haber verir gibi özür dilemeye geldiğini. Tüm bunlar daha da çok asabileşmenize ve karşınızdakini incitmenize neden olur. En iyi ihtimalle özrü kabul ederseniz, daha sonra pişman olabilirsiniz. Bu nedenle, biraz zaman verin. Sizi inciten insanlardan bir süre uzaklaşın. Hem onlara yaptıkları hataları anlamak için zaman verin, hem de olayın sizin için ne kadar önemli olduğunu anlamak için zaman kazanın.

Hislerinizle yüzleşin.

Gerçekten ne istediğinizi bilmeden karşınızdaki insandan vazgeçmeniz mümkün değildir. Sinirli mi hissediyorsunuz, yoksa hissettiğiniz şey incinmek mi? Hayal kırıklığı mı yaşıyorsunuz? Yoksa aslında daha önce farkına varıp görmezden geldiğiniz şeylerden dolayı kendinize mi kızıyorsunuz? Sizi bu kadar inciten şey nedir? Bir insana inanmış olmak mı? Kendinizden sormaktan korktuğunuz sorularla yüzleşin. Bir kağıt ve kalem alın, kalbinizden geçen her şeyi oraya yazın. Bu çoğu zaman içinizden geçenlerin farkına varmanın en iyi yoludur. Ne hissettiğinizi bilirseniz, bu durumla mücadele etmeniz daha kolay olacaktır. Ancak duygularınızı anlamak için mümkün olduğu kadar kendinizle tek kalın. Durumu başkalarına anlatmak her zaman meseleyi çözmeyebilir. Eğer sorunu tek çözmekte zorluk çekiyorsanız, aslında yardım edebilecek tek insanın soruna neden olan insan olduğunu aklınızda tutun.



YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.