Kadın Biz

Mide Yanması Nasıl Geçer ?

Mide Yanması Nasıl Geçer ?


MİDE YANMASI NASIL GEÇER
Sağlık sorunların da biri olan mide yanması ülkemiz de maalesef her iki kişiden birinde görünmektedir her yaş aralığının ve hem erkeler e hem de kadınlar da aynı oranda kişi de bu durum yaşanmaktadır. Yediklerimiz mide tarafında parçalanma sırasın da geçen sancılı dönem de mide yanması oluşur. Bu oluşum da kişinin kendi kendini tedavi etmesi en mantıklı olanıdır hem bitkisel çözümler hem de evde kolayca uygulayabileceğiniz birkaç yol ile mide yanması şikayetinde kolayca kurtulabilirsiniz. Yaptığımız başı araştırmalar sonucunda mide yanmasına nelerin iyi geldiğidir bunlar,
MUZ, midenizi yanmadan önce veya yanma esnasın da bir adet muz tüketin muz mide de ki yanmayı alır ve sindirime yardımcı olur mideyi rahatlatır.

BAL, doğanın bize verdiği mucize olan bal bir yemek kaşığı balı bir tutam tarçın ile iyice karıştırın ve sabahları aç karınla tüketin bunu her gün düzenli olarak tüketin bal sadece mideyi rahatlatmakla kalmaz birçok sağlık sorunun tedavisin de olumlu cevaplar vermektedir.

Kekik çayı, papatya çayı, zencefil çayı, yeşil çay bunlar da bir tanesini günde bir fincan için içine şeker atmayın şeker yerine bir çay kaşığı bal ilave edip için düzenli olarak her gün bir tane çay için. Yemekler ile birlikte bir kase yoğurt tüketin yoğurt sindirimi hızlandır yemeklerin mideye zarar vermesini önler, mideyi rahatlatır.

SU, günde 2.5 litre suyun altına inmeyin mutlaka iki buçuk litre su için mideyi rahatlatan sindirime yardımcı olur. SÜT, günde bir bardak süt için özellikle uyumadan önce bir bardak süt için mideyi rahatlatır ve mide yanmalarını giderir. Hangi yaşta olursanız olun bir bardak süt için mutlaka. Yemeklerden sonra uyumayın, uzanmayın, ağır yemekler gece tüketmeyin, yağ, şeker, tuzdan uzak durun.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ